Особиста ефективність - це здатність людини ефективно досягати своїх цілей і завдань, максимально використовуючи ресурси, час і таланти, при цьому зберігаючи баланс у різних сферах життя, таких як робота, стосунки, здоров'я та особистий розвиток. Вона передбачає ефективне використання сильних сторін та навичок, прийняття обґрунтованих рішень, подолання перешкод і адаптацію до змін.
Даний курс складається з трьох модулів, кожен з який побудований навколо важливих елементів особистої ефективності:
- Емоційний інтелект: даний модуль зосереджується на 5 сферах емоційного інтелекту: самосвідомості, саморегуляції, самомотивації, емпатії та управлінні відносинами. Отриманий матеріал допоможе вам розвинути навички ЕІ, набути впевненості, орієнтуватися в аспектах життя, пов'язаних із взаємовідносинами, та використовувати свої емоції для досягнення особистих та професійних цілей.
- Само-менеджмент: у цьому блоку представлено 10 найкращих принципів для підвищення вашої особистої та професійної ефективності. Ці принципи було взято з досліджень поведінкових наук, тайм-менеджменту, психології змін, науки управління та інших предметних галузей
- Управління особистими змінами: цей модуль покликаний допомогти учасникам визначити та подолати бар'єри на шляху до змін і розкрити особистий потенціал. Матеріал організовано навколо чотирьох стовпів особистісної трансформації: Спрямування, Ставлення, Відносини та Виконання (DARE). Разом ці компоненти формують структуру, яка охоплює комплексні стратегії для вирішення ваших поточних "викликів змін".
Старт: 15 жовтня 2024
Формат: онлайн
Мова викладання: українска
Вартість: $270
